সব খবর সবার আগে।
Browsing Category

লাইফ স্টাইল

এই কাজগুলো প্রতিদিন করছেন? অজান্তেই নিজের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দিচ্ছেন না তো?

করোনার দ্বিতীয় ঢেউ আছড়ে পড়ার সঙ্গে সঙ্গেই গোটা দেশ তথা রাজ্যের বেহাল অবস্থা হয়েছে। এই সময় নিজেকে সুস্থ রাখা সবথেকে বেশি জরুরি। খেয়াল রাখতে হবে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যেন সঠিক থাকে। তবেই এই মারণ ভাইরাসের সঙ্গে লড়াই করা সম্ভব। রোগ প্রতিরোধ…

অস্ট্রেলিয়ান মাস্টার শেফ-এ খিচুড়ি থেকে বেগুন পোড়া, মাছের ঝোল থেকে ফুচকায় মাত করছেন কিশাওয়ার…

মাছে ভাতে বাঙালি। ‌ আর তা প্রমাণ করে অস্ট্রেলিয়ান মাস্টার শেফে মাছের ঝোল রান্না করার দম দেখিয়েছিলেন তিনি। আর এবার তিনি ফের বাঙালির অন্যতম ইমোশন খিচুড়ি খাওয়ালেন অস্ট্রেলিয়ান শেফদের। বৃষ্টিমুখর দিন হোক, বাড়ির পুজো বা সরস্বতী পূজার ভোগ,…

টিকার ককটেল! অ্যাস্ট্রাজেনেকার প্রথম ডোজের পর ফাইজারের টিকা নিলেই করোনার বিনাশ, নতুন তথ্য গবেষণায়

টিকার ককটেলেই হবে করোনার বিনাশ। সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে যে অ্যাস্ট্রাজেনেকার প্রথম ডোজের পর যদি দ্বিতীয় ডোজ হিসেবে ফাইজারের টিকা নেওয়া হয়, তাহলে তা করোনা রুখতে অনেক বেশি সুরক্ষিত ও কার্যকর। করোনা সংক্রমণ রুখতে একাধিক টিকার ককটেল নিয়ে…

করোনা পরিস্থিতিতে বাড়ছে রক্তচাপের ঝুঁকি, শরীর সুস্থ রাখতে করুন এই তিনটি যোগাসন-

আজ, ১৭ই মে। আজ বিশ্ব হাইপারটেনশান দিবস। বা বিশ্ব রক্তচাপ দিবস।  এই দিনের এই বছরের থিম, ‘নিজের ব্লাড প্রেশার মাপো, নিয়ন্ত্রণ কর, দীর্ঘায়ু হও’। তবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখার জন্য যোগাসন হচ্ছে অব্যর্থ ওষুধ। বিভিন্ন অস্বাস্থ্যকর খাবার,…

মন খারাপ করা খবরের ভিড়ে ভালো থাকার সহজ উপায় বাতলে দিলেন মিমি

করোনা মহামারী ভারতবর্ষে তার দ্বিতীয় বছরে আর‌ও মারাত্মক আকার ধারণ করেছে।‌ দেশ জুড়ে চলছে মৃত্যু মিছিল। বেঁচে থাকাটাই এখন সবচেয়ে কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে এর‌ই মধ্যে আবার লকডাউন। আবার টানা ১৫ দিন ঘরবন্দি। আর করোনা আক্রান্ত হয়ে রয়েছেন যাঁরা…

অতিমারীর আবহে কতটা যুক্তিসঙ্গত শারীরিক মিলন? মাথায় রাখুন কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

করোনার প্রথম ঢেউয়ের থেকে দ্বিতীয় ঢেউ আর‌ও ভয়ঙ্কর হিসেবে এসেছে ভারতবর্ষে। একাধিক রাজ্যে চলছে লকডাউন। মৃত্যু মিছিল ভয় ধরাচ্ছে মানুষের মনে। মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাত্রাটা যেন‌ও সেই কবে থেকেই থমকে রয়েছে। সব সময় মৃত্যু ভয়। শারীরিক…

রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ালেও, করোনা সংক্রমণ ঠেকায় না মাল্টিভিটামিন, মত চিকিৎসকদের

গত বছর করোনার সংক্রমণ শুরু হওয়ার পর থেকেই চাহিদা বাড়তে শুরু করে মাল্টিভিটামিনের। ওষুধের দোকানগুলিতে একসময় এই ওষুধের চাহিদায় হাহাকার পড়তে শুরু করে। অনেকেই আবার এই ভিটামিন কিনে বাড়িতে জমিয়েও রেখে দিতেন। এর কারণ? আসলে, অনেকেরই ধারণা…

করোনা থেকে বাঁচতে, ইমিউনিটি বাড়াতে সুষম হোক আপনার খাদ্যাভ্যাস, দেখে নিন তালিকা

করোনার দ্বিতীয় ঢেউতে ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত ভারত। চারিদিকে হাহাকার ভিন্ন অন্য কিছু নেই। বেঁচে থাকাটাই হয়তো এখন সবচেয়ে বড় বিলাসিতায় পৌঁছেছে। আর তাই করোনাকে হারিয়ে সুস্থভাবে বাঁচতে আপনাকে  কিছুটা অদল বদল করতে হতে পারে আপনার খাদ্য…

টিকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে রক্ষা পেতে চান? করোনার টিকা নেওয়ার আগে ও পরে খান এই খাবারগুলো

করোনার দ্বিতীয় ঢেউ মারাত্মক হারে দেশে ছড়িয়ে পড়েছে। চারিদিকে হাহাকার। কোথাও বেডের সমস্যা, অক্সিজেনের অভাবে মৃত্যু হচ্ছে হাজার হাজার মানুষের। এই পরিস্থিতিতে টিকাকরণ সবথেকে বেশি জরুরি হয়ে পড়েছে। পয়লা মে থেকে শুরু হয়েছে ১৮ বছরের বেশি বয়সীদের…

করোনায় কাবু? সুস্থ থাকতে জেনে নিন এই ম্যাজিক ব্রেকফাস্টের খোঁজ!

করোনা আক্রান্ত হয়েছে হোম আইসোলেশনে আছেন? কিন্তু রোজ সকালে বুঝতে পারছেন না কী খাবেন? তাহলে আপনাদের মুশকিল আসানের জন্যেই রইল এই প্রতিবেদন। ব্রেকফাস্ট অথবা প্রাতরাশ আমাদের জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। চিকিৎসকরা সবসময় বলেন সকালে…