সব খবর সবার আগে।
Browsing Tag

যোগ ব্যায়াম

আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস, এবারের থিম- যোগা ফর হেলথ, যোগা অ্যাট হোম। জেনে নিন যোগার উপকারিতা

বর্তমান কালে পৃথিবীর যা পরিস্থিতি তাতে মানসিক ও শারীরিক সুস্থতা দুইই সমানভাবে বজায় রাখতে আমাদেরকে প্রবলভাবে সচেষ্ট হতে হবে। চারিদিকের এই পরিস্থিতিতে আমাদের মন ও শরীর দুটোই সতেজ রাখা বড় দায়। কিন্তু একটি উপায় আছে যা দিয়ে আমরা মন ও শরীর…
Share