toned belly

সম্প্রতি লকডাউনের কারণে এখন প্রায় সকলের ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’। যাতায়াত করতে হচ্ছে না বলে, সেভাবে শারীরিক পরিশ্রমও হয় না। তার উপর আবার জিমও বন্ধ। এর জেরেও শরীরচর্চা প্রায় শিকেয় উঠেছে। তার ফল শরীরের নান জায়গায় অযাচিত মেদ। কিন্তু এর সমাধান কী?…